补硒防什么?。ú刮朗裁床。?/h1>
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冬季天气逐渐寒冷，昼夜温差加大，是多种疾病的高发期，老年人因脏器功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病，其中最需提防胃病、感冒、中风及心肌梗塞等疾病。
胃?。郝《窘冢颂迨芎浯碳ず笱褐械淖橹吩龆?，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病能力及适应性也随之降低，故患有胃病的老年人在冬季容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。因此，冬季老年人在注意胃部保暖、忌食生冷外，还要注意补充有机硒的摄入，以减少胃病发病机会。
由于硒与胃部病变密切相关，其主要原因是硒具有强大的抗氧化功能及免疫调节功能。补硒能迅速提高人体含硒酶活性，增强机体抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中所产生的自由基，防止幽门螺杆菌对胃黏膜的损伤，阻止胃黏膜坏死，促进黏膜的修复和溃疡的愈合。
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感冒：老人感冒是寒冬季节的常见病、多发病，说起来该症不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如心血管疾病、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。据报道，老年人肺部感染的死亡率高达36％。感冒与身体免疫力息息相关，故在寒冬季节，老年人在注意加强耐寒锻炼、调理好饮食的同时，摄取一定量的硒，则是维持免疫力的重点。专家发现，硒存在于人体所有免疫细胞中，它有维持细胞活性和促进抗体形成的作用。服用硒可以刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体抵抗力。
心脑血管疾?。汉窘谑枪谛牟 ⒍鲇不?、高血压等心血管疾病的发病高峰，据资料报道，约70％中风患者多在冬季发病，故被专家称为“冬季神经科的流行病”。冬季因为气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血液粘稠度增高，血循环外周阻力加大，心、脑及血管负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致心脑血管疾病的发生，重者还容易发生心肌梗塞或中风。因此，老年人在寒冬季节要加强户外体育锻炼，重视防寒保暖，室温最好控制在15 ℃～18℃，以防寒邪侵袭，诱发新病。
定量补硒可?；ば募∠赴?、防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调整心律失常，?；ば脑嗟娜毖毖跣运鹕?。硒还能降低胆固醇及甘油三脂的降血脂作用，防止动脉粥样硬化，降低血液粘稠度，活化血液流动状态，减少血栓形成，促进栓塞后损伤的愈合，缩小心肌梗塞面积。
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不同的人群每天应该补充的硒含量
研究发现，儿童每天补充50微克的硒，能够促进智力发育、改善营养不良状态、?；な恿Α⑻岣呖共∧芰?。
孕产妇每天补充50-100微克的硒，可以提高免疫力、防止感染疾病、保证胎儿乳儿的硒摄入量。
处于亚健康状态的人，每天补充50-100微克的硒，可以减轻精力不足、疲乏无力、周身不适、内分泌失调等症状，形成细胞抗氧化?；?。
此外，长期吸烟者或经常被动吸烟者，每天补充50-100微克的硒，有助清理毒素、修复损伤、保护心脑血管及呼吸系统、增强免疫等功能。
对于很多久病不愈的患者来说，每天补充100-200微克的硒，可以提高免疫力、修复受损细胞、恢复其正常功能、增强自愈力。
（安徽护航生态农业股份有限公司插播于《晚间剧场》，节目单选择周一 ——18:00，往后拉到30分钟即可观看）
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冬季天气逐渐寒冷，昼夜温差加大，是多种疾病的高发期，老年人因脏器功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病，其中最需提防胃病、感冒、中风及心肌梗塞等疾病。
胃?。郝《窘冢颂迨芎浯碳ず笱褐械淖橹吩龆?，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病能力及适应性也随之降低，故患有胃病的老年人在冬季容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。因此，冬季老年人在注意胃部保暖、忌食生冷外，还要注意补充有机硒的摄入，以减少胃病发病机会。
由于硒与胃部病变密切相关，其主要原因是硒具有强大的抗氧化功能及免疫调节功能。补硒能迅速提高人体含硒酶活性，增强机体抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中所产生的自由基，防止幽门螺杆菌对胃黏膜的损伤，阻止胃黏膜坏死，促进黏膜的修复和溃疡的愈合。
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心脑血管疾?。汉窘谑枪谛牟 ⒍鲇不?、高血压等心血管疾病的发病高峰，据资料报道，约70％中风患者多在冬季发病，故被专家称为“冬季神经科的流行病”。冬季因为气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血液粘稠度增高，血循环外周阻力加大，心、脑及血管负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致心脑血管疾病的发生，重者还容易发生心肌梗塞或中风。因此，老年人在寒冬季节要加强户外体育锻炼，重视防寒保暖，室温最好控制在15 ℃～18℃，以防寒邪侵袭，诱发新病。
定量补硒可?；ば募∠赴?、防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调整心律失常，?；ば脑嗟娜毖毖跣运鹕?。硒还能降低胆固醇及甘油三脂的降血脂作用，防止动脉粥样硬化，降低血液粘稠度，活化血液流动状态，减少血栓形成，促进栓塞后损伤的愈合，缩小心肌梗塞面积。
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不同的人群每天应该补充的硒含量
研究发现，儿童每天补充50微克的硒，能够促进智力发育、改善营养不良状态、?；な恿Α⑻岣呖共∧芰?。
孕产妇每天补充50-100微克的硒，可以提高免疫力、防止感染疾病、保证胎儿乳儿的硒摄入量。
处于亚健康状态的人，每天补充50-100微克的硒，可以减轻精力不足、疲乏无力、周身不适、内分泌失调等症状，形成细胞抗氧化?；?。
此外，长期吸烟者或经常被动吸烟者，每天补充50-100微克的硒，有助清理毒素、修复损伤、保护心脑血管及呼吸系统、增强免疫等功能。
对于很多久病不愈的患者来说，每天补充100-200微克的硒，可以提高免疫力、修复受损细胞、恢复其正常功能、增强自愈力。
（安徽护航生态农业股份有限公司插播于《晚间剧场》，节目单选择周一 ——18:00，往后拉到30分钟即可观看）
