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俗话说“食苦好度夏，秋凉加把钙。”宝宝经过一整个夏天的消耗，通过汗液排除了大量的钙质。再加上秋季是人体营养摄取和新生代谢相对旺盛的时期，对钙的需求量有所提高，因此秋季也被视为补钙的好时期。
因此这时补钙，一是有助于身体更高效地吸收利用，二也是为了给冬季甚至未来打下良好的基础。因为在生命早期如果能确保足量钙的摄入的话，也能在体内进行钙储存，为日后的骨骼健康作保障。
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