补硒有效降?低癌症死亡?率来源：大众医学硒是人体必?需的微量元?素之一，缺乏它，可能引起心?脏病、免疫系统疾?病、感染等多种?疾患。同时，硒的摄入与?肿瘤的发生?率存在相关?究发现，在缺硒地区?，结直肠癌的?发病率较高?，而通过补硒?，则可以降包括结直肠?癌在内的多?种肿瘤的发?病率和死亡?硒包括有机?硒、无机硒两大?类，它们广泛存?在于动植物?类的食物中。通过迚食，硒可以迚入?我们的体内?，幵在体内迚?行一系列代?谢，发挥各种有?利作用。那么，硒是如何起?到减少肿瘤?发生以及治?疗肿瘤作用?呢？目前认为，硒在人体中?是通过多种?途径、多种机制而?发挥抗肿瘤?1、抗氧化作用?人体无时无?刻都在迚行?有氧代谢，也随时产生?“自由基”?！白杂苫笨梢远哉?的组织、细胞迚行“氧化”。这个过程将?引起一定损?特别是对细?胞DNA的?损伤，从而可能导?致肿瘤的发?生。谷胱甘肽是?人体中对抗?氧化作用最?重要的物质?之一，而硒化合物?就是它起作?用的关键组成部分。谷胱甘肽优?先与自由基?结合，发生相互作?用，使自由基减?从而保护人?体正常细胞?，使其免受自?由基损伤。2、影响细胞基?因调控与凋?凋亡，是细胞在基?因控制下的?“程序性死亡?”。

肿瘤细胞之?所以出队伍壮大成?为肿瘤细胞?，是因为失去?了这种“程序性死亡?控，细胞无限生?长、增殖。某些硒化合?物，在达到一定?浓度时，可以诱导瘤细胞发生?凋亡。它的机制也?是多种多样?的，如可以激活?抑癌基因，抑制癌基因?，影响细胞周?3、抗肿瘤血管?形成肿瘤细胞分?泌的“血管内皮生?长因子”，对肿瘤细胞?血管的生长?有重要作?用，且与其浓度?有依赖性。硒化合物可?以降低肿瘤?细胞的数量，降低“血管内皮生?长因子”的分泌水平?，从而减少肿?瘤血管的生?减少肿瘤的?生长、转移。4、调节免疫系?有专家认为?，肿瘤细胞的?存活是因为?人体免疫机?制出现了“漏洞”，丧失了对肿?瘤细胞的清?除能力。换言之，如果人体免?疫机制正常，对于这些异?常的肿瘤细?胞，人体可以在?发生初期就?发动有效的?攻”，将肿瘤细胞?杀死。硒可以增强?人体免疫能?力，从而有效地?杀伤肿5、影响致癌物?质代谢人体中有众?多可以诱发?肿瘤的致癌?物质，硒可以通过?多种途径影?它们在人?体内的代谢?。例如，硒可以直接?与某些致癌?物质结合，使其无坏细胞，戒使其变成?无致癌性的?物质；硒可以修复?已经被致癌?NA结构；硒还可以加?速致癌物质?在体内的代?谢、排除。

研究认为，硒与结直肠?癌在内的多?种肿瘤发生?、发展呈负相?过饮食摄?取以及药物?补硒，可以在一定?程度上减少?肿瘤的发生?。建议大医生指导下?适当补硒，可以通过体?麦芽，具有高活性?、高吸收率能?更好的以减?少肿瘤发生?，维护身体健硒作为人体?必需的微量?元素需要从?各种食物中?摄取，含硒丰富的?物有：动物内脏、鱼类、肉类、谷类等。目前，我国推荐的?成年人每日?所需