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老李今年56岁，最近一段时间总是半夜腿抽筋，每天都睡不好。
上网一查人家说可能是缺钙，他自己去药店买了些钙片吃，可吃了一段时间也不见起作用，还是经常晚上抽筋，无奈之下只好去医院检查，经检查发现他缺的是镁元素，并不缺钙。
这让他有点诧异，从来没听过的镁元素竟然会和抽筋相关，要不是这次来医院查了自己根本想不到。
日常身体出现不适症状时，建议及时就医检查原因，而不是自己做主去补充某些营养来缓解，补充不当的情况下不仅起不到作用，还可能带来反效果。
参考资料：
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老李今年56岁，最近一段时间总是半夜腿抽筋，每天都睡不好。
上网一查人家说可能是缺钙，他自己去药店买了些钙片吃，可吃了一段时间也不见起作用，还是经常晚上抽筋，无奈之下只好去医院检查，经检查发现他缺的是镁元素，并不缺钙。
这让他有点诧异，从来没听过的镁元素竟然会和抽筋相关，要不是这次来医院查了自己根本想不到。
日常身体出现不适症状时，建议及时就医检查原因，而不是自己做主去补充某些营养来缓解，补充不当的情况下不仅起不到作用，还可能带来反效果。
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