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牛奶和豆浆哪个补钙好（豆浆喝牛奶哪个补钙）

网上有现成的回复，加上这种简单问题实在不想费力打字解释了，直接copy现成回复。多说一句，如果有乳糖不耐的，喝豆浆比喝牛奶好。

硒宝 02月27日

补铁剂【导读】在我国，有近三分之一的孕妇会出现缺铁性贫血，严重的可引起流产、早产、低出生体重儿等。轻度贫血的女士只需要多吃含铁食物即可，但孕产妇则不同

硒宝 02月27日

孕中期（13-27周）是胎宝宝骨骼发育期，宝宝的体重也在这个时期快速增加。这时候孕妈妈需要注意摄入富含有助于骨骼发育的钙、铁等元素的食物。而摄入足量的钙质

硒宝 02月27日

都说，孕妇吃燕窝，一人吃，两人补?？杉辔言谠懈驹衅谀诘淖滩购偷骼碇?，担当着尤为重要的角色。为何燕窝令众多准孕妈为之追捧呢？

硒宝 02月27日

在营养门诊，每天都会见到因为贫血来就诊的孕妈妈，因为怀孕后身体发生一些改变，孕妈妈贫血的现象还是经常发生的。

硒宝 02月27日

钙质作为人体必需的一种微量元素，同时也是组成骨骼的重要元素之一。当身体出现缺钙的话，钙质流失后，骨密度就会下降，就有可能出现骨质疏松的情况，这样对骨骼健康没有好处。有的人认为

硒宝 02月27日

鸡蛋是生活中常见的营养食物之一，给狗狗喂食蛋黄是能起到一定的补钙作用的，但是要注意控制好量不能一次性喂得太多，因为蛋黄中含有胆固醇吃多也会不利于狗狗身体健康的。想要帮助狗狗补钙

硒宝 02月27日

我们大家在生活中都会买不同的保健品用来补充自身的营养，孕妇也不例外，在怀孕期间的女性会买叶酸、钙片等营养品，因为缺钙对孕妇来说不是什么好的现象，那么补钙过多会导致胎盘老化吗?

硒宝 02月27日

牛奶和豆浆哪种更健康？有机奶普通奶又该怎么选呢？1.纯牛奶——响当当的补钙神器先来看看牛奶的营养成分：蛋白质：主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等

硒宝 02月27日

缺钙是许多国家尤其是发展中国家人们的普遍现象，这也成为了全球性的健康问题。一项调研数据表明，中国人每天摄入钙量为 338 毫克，远低于《中国居民膳食指南》中推荐的 800 毫克。

硒宝 02月27日