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成年之后，回家看望父母的次数总是很少。每次回家，迎接你的都是父母围绕着你而展开的各种“唠叨”，很多人都会觉得父母啰嗦、烦。可是你可曾想过，这何尝不是父母的爱？而换位思考下

唯一含优质完全蛋白质的植物性食物营养学里根据食物蛋白质所含氨基酸的种类和数量将食物蛋白质分三类：完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白。完全蛋白属于一类优质蛋白