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硒和其它营养素一样，参与人体的新陈代谢，会不断地被肌体转换、利用和排泄。硒也是一种易排泄的元素，所以我们每天必须摄取足量的硒，来维持肌体的正常代谢，尤其生活在低硒环境中的人

点击上方「硒健康生活在线」关注我们随着硒的深入研究及硒的科普，越来越多的人认识到补硒的重要性，但是很多人只知道缺硒要补硒，却不知道在什么情况下该补硒