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注意钙不能盲目的补，晒晒太阳，多喝骨头汤都是有帮助的，孩子补钙应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品

杨杰专家简介：杨杰，博士，大学毕业后做过7年儿科医生，山东省人大代表，九三学社北京市委委员，北京市朝阳区政协常委，中国药学会团体标准与技术规范工作委员会委员

最近有些妈妈又开始蠢蠢欲动了，听说秋冬是补钙的好季节，平时最担心宝宝缺钙的妈妈们，当然是不能错过这个好机会。但你家宝宝真的需要补钙吗？出牙晚、出汗多、头发少都是因为缺钙？

听说秋冬是补钙的好季节，平时最担心宝宝缺钙的妈妈们，当然是不能错过这个好机会。但宝宝真的需要频繁补钙吗？出牙晚、出汗多、头发少都只是因为缺钙吗？到底怎样正确补钙？