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都说“树老根先枯，人老腿先衰”。很多人也特别注重补钙，也经常有人问我们：骨质疏松吃什么补？什么牌子的钙片好？我不推荐大家去买昂贵的补品

?老年人补钙奶粉和钙片哪一种比较好随着年纪越大，身体的钙元素流失的也就越厉害，老年人缺失钙，腿脚 就不好，容易磕着摔着，一单不小心摔跤，又缺钙，那么恢复的就会很慢

四十岁的人吃什么钙最好45岁的男人需要补什么钙？ 如果你的身体不错的话就不用补。你身体里缺了再补，不缺的时候补了就不好了。有一个良好的生活习惯，注意饮食，保持一个良好的心情。