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怀孕期间，为了保障自己和胎儿的健康，补钙成为了孕妈妈的一项重要任务，而孕期补钙当然食补是最安全的，那么，孕妇补钙吃什么食物好？孕妇缺钙吃什么食补？了解下吧。

文丨京妈说，原创内容?！安槌龌吃芯鸵疾褂?，孕期补钙也是越早越好，这样胎儿才能长得更好！”“钙补得太多，胎儿会头太大、骨头硬，不好生；而且到怀孕晚期，还容易出现胎盘钙化

你缺钙吗?是否清楚地知道你需要怎样补钙?补多少?越来越多的人开始意识到补钙不再只是小孩子的事情。而大多数女性的体内最缺乏的元素就是钙。下面就让学习啦小编来为大家介绍一下吧