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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“硒与人体健康”，再点击“关注”,有健康才有未来（财富）。日常生活中，我们经?；崽椒媚承┮┪锘岵览敌缘氖虑?，但前不久

摘要：在众多微量元素中,硒的地位尤其重要,由于硒是一种不能合成的元素,人体在正常的食物中很难摄取.所以人体缺硒的情况就很容易发生

一：什么是硒？硒是一种重要的微量元素，它在人体中具有广泛的生理功能。硒不仅是抗氧化剂，还对免疫系统和甲状腺功能起着重要的调节作用。然而，由于现代人饮食结构变化和环境污染等因素，许多人的硒摄入量明显不足，这就引发了对补充硒的重要性的关注。二：为什么要补硒？硒在人体中的重要作用不容忽视。…