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宏量元素是指人体内含量相对较高的元素，它们是构成人体组织的基本元素，也是维持人体正常生理功能所必需的。宏量元素包括碳、氢、氧、氮、磷、硫、氯、钠、钾、钙、镁和铁等。

昆明广播电视台 《FM1008营养时代 》 每天下午17:30-

一、人体内的元素：人体由60多种元素组成。根据人体内元素含量的不同，可分为宏量元素(常量元素)和微量元素元素两大类。碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等占人体总重量0