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人体每天对硒的生理需要量 硒元素既有对人体有益的一面，也有对人体有毒的一面。人们最早认识硒元素还是从 硒有毒的一面开始的。摄入过量的硒会引起慢性硒中毒

人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症、肌瘤、不妊症、糖尿病、白内障等。