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8种人体必需的微量元素都是哪些？微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存息息相关，对人的身体起到至关重要的作用。人体中必需微量元素有8种

微量元素与人的生存和健康有着密不可分的关系，对人的生命具有重要作用。当微量元素摄入过量、不平衡或缺少时，会导致人体生理出现异常或发生疾病。

简介播报编辑微量金属元素广泛分布于各种食品中，瘦肉、肝、蛋、鱼是铁和锌的丰富来源；豆类、青椒、洋葱则是锰和镍的很好来源，大部分有补益作用的中草药物均具有免疫调节功能

从物质成分来分，人体由水、蛋白质、脂类、糖类和无机盐以及维生素等组成。从化学元素来分，人体由常量元素和微量元素组成。常量元素11种：氧（O）65%，碳（C）18%