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人均每天补硒多少微克（补硒可以补多长时间）

家住嘉泽的夏先生来电咨询：我家有位心肌病变的病人，医生提出要补硒。可是市面上的含硒营养品、食品众多，我都搞不清了。我如何选择呢？补多少才好呢？记者调查什么是硒？
硒宝 09月14日