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随着科学备孕理念的普及，夫妻一起积极备孕意义重大，都知道怀孕不仅仅是女性单方面的努力，要有肥沃土壤的同时，必须也要有好的种子才能孕育成功一个优质胚胎。养儿育女是男女双方共同的责任

硒宝 11月17日

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备孕期间，除了女性要注意饮食，男性也应多吃有助精子健康的食物。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。

硒宝 11月17日