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在一个炎炎夏日的下午，南方小城里的医院门诊室里，医生们依然忙碌着。一位中年女士，名叫张丽，面容憔悴地坐在等候区的长椅上，手里握着一份化验单，焦急地等待着。她虽然尽力掩饰

一到冬天，很多女生就发现自己:手脚冰凉、气色变差经常打不起精神、稍微动一下就累了……这个时候就开始怀疑自己：是不是体虚、贫血，得赶紧补点血才行！的确

女人容易缺铁，所以需要在日常的饮食中吃一些能够补铁的食物，否则的话，很容易出现缺铁性贫血的情况。当出现面色苍白、四肢冰凉、头晕眼花、浑身无力、视物不清等情况时，很可能与贫血有关。

权威数据显示，缺铁性贫血是世界性的人体营养问题。据WHO统计，大约有20亿人口受到缺铁的影响，婴幼儿属于缺铁性贫血的高危人群。我国1-3岁婴幼儿中约有40%患有铁缺乏症，其中7-