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春天，6种蔬菜钙含量很高，每天换着吃，鲜嫩营养高，补钙不用愁！春季，很多时令蔬菜和当季野菜都陆续上市了，作为一个家庭主妇，每天都要为饮食操心，既要营养丰富，又要口感鲜美

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导读：种植蔬菜，“缺钙”该种现象，已经是一种很常见的生理性病害。而且对于蔬菜本身的影响已经非常大，严重的情况可能会导致产量异常的降低。而且作物缺钙以后

补钙的水果蔬菜：1、脐橙家族柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名，但是这个家族中最高钙的还要数脐橙，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。