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什么菜类能补硒（补硒的蔬菜水果有哪些）

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一、富硒食物？1.蛋类富含硒是的呢丰富。2.猪肉3.大蒜4.海产品，如海菜，海米5.主食，如糌粑(7.50)，小麦粉 (特一粉、富强粉)(6.88)

硒宝 12月16日

什么菜类能补硒（补硒水果蔬菜）

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1. 大米含什么矿物质和维生素最多虽然糙米是一种简单的食物，但它的营养成分却远非如此。与白米相比，糙米有更多的营养成分。虽然在热量和碳水化合物含量上相似

硒宝 12月16日

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