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光靠食物能补硒不（可以补充硒的食物）

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2、孕妇补硒可多食用大蒜大蒜含硒元素丰富，且本身具有提高免疫力，清除体内活性自由基等作用，与硒的作用一致，有协同增效作用，所以补硒过程中可多食用大蒜。

硒宝 01月10日

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