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可补硒的食物有哪些（补食物硒可有副作用吗）

可补硒的食物有哪些（补食物硒可有副作用吗）

一、硒含量相对丰富的食物有哪些?硒的良好来源是海洋食品和动物肝、肾及肉类;谷类和其他种子的硒含量依赖它们生长土壤的硒含量，因环境的不同而差异较大，蔬菜和水果的含硒量甚微。

硒宝 03月27日

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