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“硒是生命之火”，这是科学家曾经对硒做出得评价。与我们所熟知得碘一样，硒也是维持人类生命活动所必须得微量元素。虽然人体内所含硒得数量非常之少

摘 要：硒是人體必需的微量元素，但其具有严格的安全使用范围。血液硒含量过少或过多都会对人体健康产生不利影响，只有通过科学有效的方式适量补硒，才能发挥其功效，确保使用安全。