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螺旋藻被很多人认为是补充蛋白质、维生素等营养素的保健品，经常食用。第一宝宝小编认为螺旋藻对身体是很好，也属于绿色食品，但是吃螺旋藻并不是随意的，吃过量的螺旋藻并不好。

螺旋藻是一类低等值物，在分类上属于蓝藻门（Cyanophyta）、段殖藻目（Oscilatoriales）、颤藻科（Oscilatoriaceae）螺旋藻属(Spirulina)

螺旋藻是营养保健品，它有降血脂、调节血糖、提高免疫力等功效，而且它还具有减肥的功效，因此，现在很多的MM都在吃螺旋藻。有的人更是一买就是一大箱，但是放置时间久