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吃燕麦片补硒吗（补燕麦片吃硒还是低硒）

一、吃什么食品能够补硒补铜呢？给你最权威的回答: 含硒丰富的食物有：胡桃、树菠萝、黄梨、万寿果、墨鱼、对虾、葡萄干、荞麦等。

硒宝 12月17日

在你的饮食中摄取足够的硒对你的整体健康和幸福很重要。硒有助于保持你的甲状腺功能正常，而甲状腺反过来帮助你几乎每个细胞。好消息是，只要你不是素食主义者，并且均衡饮食

硒宝 12月17日