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哪些运动补硒最好吸收（运动补充营养）

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睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时

硒宝 09月09日

哪些运动补硒最好吸收（运动有助于吸收营养吗）

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一、运动后为什么要补充矿物质矿物质是身体不可缺少的组成部分人体内部包括大约60多种元素，除了C、N、O、H之外，都是无机盐，其实就是我们所说的矿物质。

硒宝 09月08日

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