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硒的缺乏有时是难以觉察的，因为维生素E和含硫氨基酸等可以代替部分硒的作用。然而，当硒缺乏到不能再代偿的程度时，便会出现猝死等严重后果。因此，应该注意到哪些因素会影响人体对硒的吸收。

随着生活节奏的不断加快，人体各个部位的疾病的发病率逐日增加。硒是人体必需的14种微量元素之一，近20年来，越来越多的研究发现