QM论坛品茶,群狼谷论坛官网手机版,苏州各区桑拿419论坛,快活林全国兼职论坛

牛奶是我们生活中经常饮用的食材，其内含多种营养物质，如钙、铁、锌、铜、锰等多种金属元素，还有矿物质、水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖及无机盐等成分。而且牛奶对于人体有很多滋补的作用

老年人喝什么牛奶好呢？人类在达到一定的年龄后，身体的各个机能都会得到大部分的下降，他们身体里面的营养成分也是在不断的减少中，因此也是需要对其进行补充的。

一、每人每天喝多少奶为好？牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说