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在备孕的时候，有很多需要注意的事项。饮食上的，尽量不要吃刺激性的食物。还有生活上注意的问题，例如卫生问题等。心理上的准备也是同样重要的，保持良好平静的心情，尽量在宽松适宜的环境下。

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备孕应该吃什么叶酸比较好?1、）备孕期吃叶酸可以任由自己选择 有的人说备孕药很贵，在备孕期间一定要吃叶酸，这样才能够帮助孩子发育得更好，生出来的宝宝能够更加聪明