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睡眠问题日益呈现普遍化、低龄化的趋势，好消息是，通过补硒会有很大改善，能够增加身体营养元素，改善入眠状态，减少失眠的形成。

21岁的姑娘婷婷（化名），今年读大三，上大学之前一直是母亲照顾她，衣食住行都照顾的特别周到，很少在外面吃饭。上大学之后，终于有了一个放飞自我的机会，可以品尝外面世界的各种美食。

补硒3个月 告别药罐子湖南日报2014.09.0407:402?！拔怠?创造长寿奇迹硒是人体不可缺少的一种微量元素