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补钙，是每个人都关心的问题，但也存在非常多的误区。美国“WebMD”网站刊登了关于补钙的考卷，考考你是否了解钙，懂得科学补钙。1.可以从蔬菜中获取钙吗？答案：可以。

含钙量最高的食物1.芝麻酱不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。

喝骨头汤能补钙吗？骨头中的钙质极难溶于水，所以被许多人看作补钙佳品的骨头汤中所含的钙微乎其微。钙是人体必需的重要矿物质，如果长期缺乏，很容易造成人体生理功能和结构异常

家长希望自己的孩子越高越好，许多家长都想有一个身高高的孩子，那么补钙就成为了家长的日常功课。补钙也是有技巧的，该怎么补钙最好呢？下面就来跟大家详细的介绍一下，如何争取的给儿童补钙。