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婴儿的成长需要大量的营养物质，其中钙质就是其中最重要的一种，婴儿吃什么补钙好，是每个新妈妈共同的问题。而且了解婴儿吃什么补钙好，才能保证婴儿骨骼正常的生长发育。

吃什么可以补钙钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。

儿童缺钙会影响身体健康生长发育，严重甚至会出现佝偻病等，因此在日常饮食中妈妈要注意及时给宝宝补充钙质，多吃含钙高的食物。那么，补钙的食物排名前十名有哪些食物呢？