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钙是人类赖以生存的重要营养素之一，缺钙会导致一系列的健康问题。随着人们对补钙的日益重视，从婴幼儿、孕妇到老人，可以说是全民都在补钙。但现在市面上的补钙产品，真的是五花八门

钙是人体骨骼的重要组成成分；是人体新陈代谢的必需品；是体内多种酶的激活剂；能够调节肌肉的收缩与舒张；能够促进脑发育。由此看来钙是构成人体的重要元素之一

生长激增期怎样补钙？人的一生有两个生长激增期，一个是婴儿期，1岁时体重是出生时的3倍，身长是初生时的1．5倍，这个时期的生长发育迅速，因缺钙而发生佝偻病或佝偻病症状的患病率很高