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是我们在日常饮食生活中经?？吹降囊恢质澄?。茄子营养价值丰富，富含多种蛋白质和钙。经常吃对身体很有好处，经常吃茄子也能补充身体所需的铁。茄子皮含铁量高，对身体非常有益

孕妇如果不注意日常饮食，很容易就会发生缺铁性贫血，这种疾病是因为体内缺乏铁元素引起的，所以要食用富含铁的食物尽量调理，生活中含铁丰富的食物很多，如猪肝、鸭血、红肉、蛋黄等等