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孕妇是一个特殊的群体，在孕妇一个孩子的过程中是需要很多的营养去支持孕妇和胎儿的生长的。那么在这个过程中孕妇最需要的就是补钙了。但是现在很多的补钙都是存在很大的误区。

引言：钙是人体所需要的重要的矿物质，表妹怀孕了，过来问我，孕妇什么时候开始补钙？不补吧，怕出问题，补了吧，又怕补多了不好。首先要说一下，孕妇缺钙会对胎儿有什么不好？1