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女性在怀孕以后，需要给胎儿供应各种营养物质，包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等，在妊娠中晚期，胎儿骨骼的生长需要大量的钙、磷等元素。而我国传统的膳食结构中

孕妇在怀孕期间是非常娇贵的，怀孕期间也会有非常多的讲究，而且还需要补充各种各样的营养来为宝宝提供更多的营养

谢邀！近期很多准妈妈私信最多的话题就是“孕期补钙”，今天根据很多用户的亲身经历总结一些重要孕期补钙内容，请各位准妈妈们一定要耐心看完！准妈妈补钙不能盲目，一定要讲究方法

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，推荐孕早期妈妈每日摄入钙800mg，孕中晚期1000mg，哺乳期1000mg，维生素D400IU。