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孕妇补钙吃什么好？在怀孕期间，孕妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体。建议孕妇在孕中期就开始补钙，孕妇补钙可以进食一些富含钙质的食物

一、孕妇选择什么样的钙片较好1、钙含量高。一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙

一、孕妇缺钙有什么症状在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。孕妇除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度相对降低，因此容易出现低血钙。

钙对人体有重要作用，每一位孕妇不可或缺的营养物质，除了准妈妈自身的营养需要之外，胎儿的生长发育也离不开钙质，这时候准妈妈需要的钙量就远大于平时，一旦母体缺钙会对宝宝造成极大的影响