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什么食物含锌多大家都锌是人体不可缺的营养元素，对人的味蕾和肠胃消化功能具有重要作用，但是很多时候，食物中的锌元素容易在高温环境下流失，因此我们要随时注意补充缺失的锌元素

富含钙、铁、锌的食物一览表随着生活水平的提高，现在的孩子还会发生营养不良吗？回答是肯定的。据调查显示，尽管现在孩子们摄入的食物越来越“高级”

哪些食物含有微量元素呢？微量元素是人体健康不能少的，所以在日常饮食中要多摄取才行。那么，微量元素的作用究竟是什么呢？哪些食物多吃可以补充微量元素呢？下面小编就来为大家详细介绍

锌是人体必需的微量矿物质，可与人体内一百多种酶的反应中起作用，这就是为什么食用含锌量高的食物如此重要的原因。为了维持健康和执行重要的功能，每天都需要少量的这种矿物质。