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硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，近年来，硒元素在保健领域风生水起，商家们更是称其具有抗衰老、排毒养颜、预防癌变、保心护脑等众多功效。

近年来，硒元素被不少商家们打着诸如“抗癌之王”、“糖尿病的克星”、”生命的火种“等旗号在保健领域异军突起，一众患者纷纷将硒元素奉为”硒”世神药，趋之若鹜。

“如何补硒”依旧困扰着很多人，小编也时常接到这样的后台留言。由于我国缺硒形势严峻，很多富硒食品、补硒产品、补硒的药品等等层出不穷，各有各的好处，也给大家在选择上造成了困扰