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暴饮暴食喝酒熬夜高嘌呤食物的摄入，加上自身免疫代谢嘌呤功能异常，导致血尿酸高于正常值，多数人会用药物降尿酸。日常吃的蔬菜中，不少蔬菜也有媲美药物的功效

这几种蔬菜不焯水等于在“服毒”，为了家人的健康，再懒也要焯水，看看你做对了吗？说起蔬菜，初冬的蔬菜仅次于夏天，品种繁多，比如我们熟悉的菠菜，金花菜，茭白，青菜，包菜等

实际上，很多蔬菜都适合用来制作泡菜。但一般家庭选择的第一泡蔬菜是水分比较小的蔬菜，例如萝卜、豇豆、四季豆、包菜、菜花等，由于此类蔬菜的水分含量比较少