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那种茶叶含硒元素最高，也是最好的。如果不喜欢绿茶，可以选择乌龙茶、红茶等。但是要注意，一定要煮沸，否则会破坏茶叶中的营养成分。此外，还要避免空腹腹喝茶。因为茶叶中含有咖啡因

紫阳富硒茶，中国陕西省南部紫阳县特产，中国地理标志产品。产区位于汉江上游，大巴山北麓，夏无酷暑、冬无严寒、降雨适中，气候宜茶。境内产销茶叶历史悠久，且天然富硒区