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传说中的“长高黄金季”春季又到啦，宝妈为了孩子长高用过什么方法呢？会不会选择额外的补充剂？“朋友来家里看小孩，送来了很多钙片，吃不吃好呢？”“想买补钙制剂，有什么好推荐吗？

儿童补钙吃什么好应该遵医嘱服用钙剂，如果缺钙可调整饮食，并在医生指导下适量服用钙剂。碳酸钙含钙量高、副作用小、价格便宜、吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似

宝宝如果不注意饮食可能会出现缺钙症状，而通过饮食补钙也是优佳方法，平时应多吃一些容易消化和被肠胃吸收的补钙辅食。那么宝宝补钙吃什么辅食？宝宝吃什么辅食补钙效果好？