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平时吃什么食物补硒（补食物平时吃硒片好吗）

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男性忙于家庭和工作之间，拼事业的同时还要撑起家庭，长期如此就会导致身体处在亚健康的状态，造成身体虚弱的现象。男性身体虚弱，不仅会发生性功能低下

硒宝 03月18日

平时吃什么食物补硒（吃硒补什么）

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01植物雌激素平日里要多吃大豆及其豆制品，因为它们含有大量的植物雌激素——大豆异黄酮。这种物质能够调节体内的激素水平，帮助预防更年期综合症。而且还能够滋润皮肤

硒宝 03月18日

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