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导读：低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心脑血管疾病的发生。

补硒的秘密：如何正确摄入这种关键微量元素在微量元素的世界里，硒可能不是最为人熟知的，但它的重要性却不容忽视。硒，一个与我们的健康息息相关的元素，它在人体中发挥着至关重要的作用。