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锌，一种对人体健康至关重要的微量元素，它在我们的身体中扮演着多种酶的辅因子，参与蛋白质和DNA合成，同时对免疫系统、细胞分裂和生长至关重要。尽管锌的需求量不大

锌是人体必须的微量元素之一，与儿童智力、免疫功能、生长发育等密切相关，对儿童至关重要。目前对于儿童锌的需要量有很大争议，一般来说只要宝宝每天能均衡营养饮食，就能得到足够的锌元素

锌分布于人体大部分组织、器官、体液中，约60%存在于肌肉，30%存在于骨骼，后者不易被动用。成年男子体内锌总量约为2.5g，成年女子总量约1.5g，95%以上的锌存在于细胞中

实用医学杂志 ２０１４ 年第 ３０ 卷第 １６ 期ｄｏｉ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．１００６鄄５７２５.201４