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如果说，在怀孕之前，听到的最多的话是“多喝热水”；而在怀孕之后，常常就会听到“多补钙”。事实上，在孕期阶段，的确需要补充钙元素，但补钙有很多的学问，可能很多人都不知道。

1、孕早期(前三个月)无需特别补钙关于怀孕几个月开始补钙这个问题,一般来说,孕早期的前三个月不需要特别的补钙,因为食物中含有的钙质基本上能够保证孕妇身体机能的正常运转