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锌是人体所需的重要微量元素之一。妇女怀孕后，对锌的需求量就增加了。孕妇体内DNA的制造、修复和机能发挥都需要锌，所以，在孕期细胞快速增长的时候，准妈妈们需要获得充足的锌。

众做周知，怀孕期间，许多孕妇?；嵊形缚诖罂氖焙颍裁纯敬?、炸鸡、冰淇淋都想吃。然而，如果你想要一个健康的宝宝，那你就不能吃这些食物，坚持科学健康的孕期饮食