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钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康发育以及维持正常的神经和肌肉功能起着至关重要的作用。因此，补钙成为了许多人关注的话题。而维生素D作为促进钙吸收的关键因素

都说十个孕妇九个缺钙，可见，孕妈咪中缺钙的人群还是非常庞大的。确实，到了孕晚期，你会发现很多孕妈咪有小腿抽筋的情况，这是缺钙最显而易见的表现。为什么孕妇容易缺钙呢？