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铁、锌、硒、碘、铜、锰、铬、氟、钼、钴、镍、锡、硅、钒此外，亦有资料认为锶、砷、硼为人或动物所必需：(1)人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。

阅读文章前辛苦您点下“关注”，方便讨论和分享，为了回馈您的支持，我将每日更新优质内容。文丨壹贰叁编辑丨壹贰叁前言硒是自然界动物必需的营养元素之一

富硒大米含有极高的硒，而硒对于人体来说是很重要的微量元素之一，硒对于我们身体有着什么样的作用呢？

现如今，硒在各种微量元素中，是人们非常重视的一种营养成分。对于身体健康来说，硒是人们生命活动中必需的微量元素。同时它也是一种抗氧化剂，具有多种生理功能。在日常养生中

硒作为一种微量元素，是人体所必须的。那么怎样的科学补充硒元素呢？新浪分期小编为大家一一介绍。