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晒太阳穿什么颜色最好 穿什么颜色的衣服晒太阳补钙晒太阳衣服颜色穿红色衣服。红色可大量吸收日光中的紫外线，防止紫外线对皮肤的损失，同时还能起到补钙的效果。

民间有“万物生长靠太阳”的说法。阳光是人类正常生存的基础，大家要懂得利用好大自然这一恩赐以保养身体。夏季的三伏天是自然界阳气旺盛之时，也是万物生长最为繁茂的时间。

春季多晒太阳补钙 还要多吃蔬果春季的时候我们很适合进行养生，可以说是我们一年之中最适合进行养生的时候，这样对我们促进健康会有好处，可以很好的增强我们身体素质

随着春天的到来，万花齐开，阳光高照，就连风都是暖暖的，好不温暖。春天的公园里总会有这样的场景：老人坐在摇椅上，望着一簇簇鲜艳的花，在温暖的阳光照射下享受着无限春光