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隔着玻璃晒太阳能补钙吗？大家都知道晒太阳能够促进钙的吸收，但是有的小伙伴们为了防止被晒伤和晒黑，就隔着玻璃晒太阳了，那么隔着玻璃晒太阳到底能不能有效补钙？下面八宝网小编带来介绍。

如今，骨质疏松发病率逐年增加，已成为人类的重要公共健康问题。骨质疏松患者在使用抗骨质疏松药物的同时，还要根据维生素 D 水平决定是否需要补充维生素 D。

相信每个人的童年都听过这句话，多晒太阳可以补钙，这个问题困惑了很多人，今天为大家讲解一下，晒太阳是不是真的可以补钙。晒太阳补钙原理：太阳光中的紫外线B能够作用于人体皮肤，使7-